
VOLNOČASOVÁ GYMNASTIKA
Tato skupina je určena pro děvčata od 6 do 10 let, která se chtějí seznámit se základy gymnastiky a všestranného pohybu. Dívky rozvíjejí správné držení těla, koordinaci, flexibilitu, rytmické cítění i pohybovou obratnost.
Tréninky probíhají hravou a přirozenou formou, aby si děti vytvořily pozitivní vztah ke sportu a radost z pohybu. Součástí tréninků je také seznámení s gymnastickým náčiním, se kterým si děvčata mohou vyzkoušet první gymnastické prvky a sestavy.
Tréninky probíhají 1× nebo 2× týdně dle preferencí, vždy v délce 90 minut.
Co s sebou na trénink?
-
pohodlné funkční tričko nebo gymnastický dres
-
3/4 nebo dlouhé legíny
-
bílé kotníkové ponožky
-
přezůvky na přechod ze šatny do tělocvičny
-
uzavíratelnou lahev s neperlivou vodou
-
sepnuté vlasy
-
náčiní apod. po domluvě s trenérkou


